Las mejores combas de Crossfit

Las combas para Crossfit son uno de accesorios más utilizados ya que es muy versátil en los distintos tipos de entrenamientos y sin duda ayuda a cumplir muchos objetivos.

Como podrás imaginar, existen distintos tipos de comba en el mercado, por lo que tendrás que prestar atención a algunos detalles a la hora de su elección.

Cómo elegir la mejor comba para CrossFit

Para que no te sientas perdido en todo ello, vamos a ver aquellos puntos a los que deberás de prestar atención a la hora de comprar una comba para Crossfit:

Agarre: el tipo de agarre es fundamental porque en definitiva es lo que conecta tu mano con la propia comba. Encontrarás que existen distintos mecanismos de agarre. Para que te sientas cómodo lo mejor es probar aquel que se adapte más a ti. Verás que una vez que te acostumbres, no querrás soltarlo.

Grosor: es otro de los puntos importantes. El grosor de la cuerda es lo que en parte define el peso y eso va a influir en la velocidad de tus saltos y en el manejo de la propia comba. Cuanto más grosor, mayor será la fuerza que tengas que emplear para moverla, por lo que intenta elegir una que se adapte a tu nivel.

Longitud: la longitud de la cuerda no suele ser un problema ya que en la gran mayoría hoy en día se puede modificar para adaptarla a tu estatura. Esto lo harás simplemente pisando en la parte central de la cuerda y poniendo cada uno de los extremos en la parte central de tu pecho. Ahí es donde obtendrás tu longitud ideal para saltar.

Beneficios de saltar a la comba

Seguro que sabrás que más allá de las combas para Crossfit que son un elemento básico, desde siempre, saltar a la comba a tenido muchos beneficios como los siguientes:

Coordinación: cuando saltas a la comba, inevitablemente estás trabajando tu coordinación, por lo que habrá una mejora considerable que se notará en el resto de ejercicios.

Resistencia: no hay dudas que quien salte a la comba tendrá una mejor resistencia en todos los sentidos.

Quema grasas: es un ejercicio cardiovascular por lo que quemarás grasas todo el tiempo.

Concentración: si no estás concentrado, no te saldrá. Puede que pienses que es algo muy fácil, pero realmente la concentración es una de las grandes claves para no perder el ritmo.

Una vez que vayas mejorando, podrás subir de nivel haciendo saltos dobles y mostrando así todas tus habilidades con las combas de Crossfit.

Selección de las mejores combas de CrossFit:

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