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Carreras de obstáculos y OCR, cómo prepararlas

¿Quieres un nuevo reto? Las carreras de obstáculos u OCR han llegado para quedarse y cada vez son más los deportistas que deciden poner a prueba sus límites gracias a esta disciplina. Resistencia, fuerza y velocidad son algunos de los factores que necesitarás para superar los distintos recorridos y obstáculos que te esperan durante todo […]

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Racks de Crossfit para casa

Dentro del mundo del Crossfit hay distintos accesorios y elementos que son básicos y que te ayudarán a tener un entrenamiento mucho más completo. Tanto si lo quieres hacer en casa como en un box, los racks son de los elementos esenciales para ello. ¿Qué es un rack? Se trata de una estructura para hacer […]

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Las mejores calleras de Crossfit

Uno de los inconvenientes cuando comienzas a practicar Crossfit es el hecho de que en tus manos empiezan a aparecer callos. Esto se debe a que se las utiliza mucho para hacer distintos ejercicios. Para poder solucionarlo, lo mejor es tener calleras de Crossfit que te ayuden a cuidar tus manos. Con las cayeras lo […]

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mejores chalecos lastrados

Los mejores chalecos lastrados de Crossfit

Cuando nos adentramos en el mundo del Crossfit vamos perfeccionando mucho más lo que hacemos, cómo lo hacemos y qué accesorios utilizamos para ello. Uno de los más requeridos son los chalecos lastrados. Con ello nos permite hacer todo tipo de ejercicio trabajando así mucho más en profundidad la fuerza y el nivel aeróbico con […]

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mejores combas de crossfit

Las mejores combas de Crossfit

Las combas para Crossfit son uno de accesorios más utilizados ya que es muy versátil en los distintos tipos de entrenamientos y sin duda ayuda a cumplir muchos objetivos. Como podrás imaginar, existen distintos tipos de comba en el mercado, por lo que tendrás que prestar atención a algunos detalles a la hora de su […]

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