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Qué muñequeras de CrossFit comprar y cómo me ayudarán

Las muñequeras juegan un papel fundamental dentro de los accesorios más comunes en la práctica de CrossFit que, además, en los últimos años se ha impuesto como una de las disciplinas deportivas más extendidas y valoradas en todo el mundo. Probablemente, una de las principales razones para este éxito sea el hecho de que en …

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Carreras de obstáculos y OCR, cómo prepararlas

¿Quieres un nuevo reto? Las carreras de obstáculos u OCR han llegado para quedarse y cada vez son más los deportistas que deciden poner a prueba sus límites gracias a esta disciplina. Resistencia, fuerza y velocidad son algunos de los factores que necesitarás para superar los distintos recorridos y obstáculos que te esperan durante todo …

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